じゃじゃーん。
新じゃがと青森産にんにくをいただきました。
ネットでレシピを検索し、
さっそく「粉ふきいも*にんにく風味*」というものを
つくってみました。
おいしい！ホクホクでパンチが効いていておいしいぞー！
簡単だしおすすめです。
以下レシピ↓
http://www.d5.dion.ne.jp/~itfm/resipi.html
レシピ通りつくるとバターが多すぎると思ったので、
半分量をオリーブオイルにしました。
イタリアでは病気になるとオリーブオイルを飲む
という噂を聞いたことがあるので体にはこっちの方がよいはず。
（この噂が真実かどうかはわかりませんが・・・。
まあ動物油より植物油ということで。）
と言っても、
SPDとかSPD－SLとかの
ビンディングではないですし、
特別なものでもないんです。
その正体は、
「スタンスミスコンフォート」。
adidas定番中の定番。
ベルクロなので、紐が自転車に絡まる心配もないかと思って・・・、
「サイクリング専用シューズ」とか書いてしまった・・・。
そんなことは今まで一度もなかったんですけどね。
小さめなので２７．０ｃｍを購入。
わざわざ上野まで行ったけどそんなに安くなかった。
次回は楽天だな。
ちゃくちゃくと街乗り準備が整っている。あとはアレだけだ。
奥さんが会社からDVDを借りてきた。
長瀬智也主演のドラマ「マイボスマイヒーロー」
ヤクザの時期組長の若頭（長瀬）が
訳あって高校生活を送ることになった。
長瀬の役柄、演技力が最高！
そして、青春っていいなあと実感！
今世紀最高のドラマと言っても過言ではありません。
是非見て欲しい。
以上
今年は台風やらなにやらで結局自転車の大会にほとんど参加できず。
唯一出場した「佐渡ロングライド」も
タイムオーバーで未完走。
すっかりテンション下がりぎみだったのですが、だんだん涼しくなってくると再びやる気がわいてくる・・・。
そこで考えたのが、
ロードバイクのセッティングを変えよう！であった。
実は唐突に思ったのではなく、
ロードバイクって腕とか肩とか首とか腰とか痛くなるし、
なんだか乗っていて苦行っぽいところあるなあ。
と前からちょっと思っていた。
それは自転車のセッティングがうまく合ってないからかも！
と努力をせずに勝手に思うことにした。
そんなとき、今月の雑誌「Bicycle club」を見ると、
タイムリーな特集がされていた。過去にも同じような特集があったので、
ひっぱりだして、二冊を両方見ながらポジション出しを行った。
股下の長さとか測ったり、写真撮って確認したり。
結果。
サドルを2cmも上げ、後ろに1.5cm下げ、ハンドルの角度を上げた。
全体的にかなり重心が後ろになった。しかもハンドル握りやすい。
もしかしたらこれで下りの恐怖も少し解消するかも！
1時間くらいローラー台で乗ってみたところ良い感じではある。
この前の３連休は奥さんの実家でのんびりさせてもらった。
そのときにカレーをご馳走になり、
おみやげにも持たせてくれた。
おいしかったです。ごちそうさまでした。
しかし、カレー大好きな私は一度カレーを食べ始めると何日か続けて食べたくなる。
しかし、さすがに二人で食べるとおみやげにもらったカレーはすぐになくなった。
そこで・・・。
自分でつくろう！となったのである。
しかも、同じカレーだとさすがに途中で飽きてしまう恐れがあるので、
「ほうれん草カレー」にしてみました。
いつも忘れてしまうのでレシピを記録しておきます。
（どこかのネットのレシピを参考にしました。）
＜材料＞
・鳥手羽元 ８本
・ヨーグルト １パック
・ほうれん草 ２把
・たまねぎ １．５個
・にんにく ３カケ
・にんじん １本
・ローリエ ２枚
・カレー粉 大さじ２杯
・バーモントカレー中辛 １/２箱
・ケチャップ 大さじ３杯？もうちょいか？
・牛乳 １カップ
・砂糖 大さじ１杯
・塩 小さじ１杯
・ハウス食品の「ホットガラムマサラ」 大さじ１杯ぐらい？ ←お好みで！
<レシピ>
１．ヨーグルトと鶏手羽元をボールとかに入れて揉みこみ、３０分くらい置いておく。
２．ほうれん草を３ｃｍくらいずつに切って２０分くらい水につけておく。
３．たまねぎ、にんにく を細かーく切る。にんじんも小さめに切る。
４．３のたまねぎ、にんにく、にんじんを弱火で炒める。
※オリーブオイルを使ったと思う。
※メインの鍋でやるのではなくフライパンとかでやる。
５．その一方で、メインの鍋に水６カップと、１で準備したヨーグルト＆鶏手羽元を投入。
ローリエもここで入れます！
※鍋のアクをとりつつグツグツ煮ましょう。
６．フライパンに戻ります。塩と砂糖を入れてから、ほうれん草を投入。
そして、できるだけ全体をグチャグチャに混ぜます。
７．再び鍋です。今度はこちらにカレー粉を入れる。
８．そしてついに、フライパンの中のものを全部入れまーす。合流です。
９．最後に市販のカレールー、牛乳、ケチャップ。お好みでホットがラムマサラを入れましょう。
できあがり！
普通のカレーと違ってサラサラしたスープカレーのような感じです。
好みは分かれるかもしれません。
ご飯はホカホカではなく、少し冷ましてからルーをかけましょう！
裏磐梯スカイバレーヒルクライム。
何度も書かせてもらうが予約したペンションは最悪だった。
感じが悪すぎた。
今も気持ちは変わらない。
しかし、裏磐梯スカイバレーヒルクライムの大会自体に罪はない。
申し込みもしやすいしね。
しかも！
しかもですよ！
行かなかった私に
←参加賞を送っていただいたのです。
すばらしい。
その気持ちが嬉しいです。
届いたのは、
○プログラム
○会津「山塩ようかん」
○靴下（ゲルマニウム入り）
最後のゲルマニウム靴下ってのはよく分からないのですが、
嬉しいなあ。
でも、来年でるかは分からない。
なんてったってペンションは最悪なのだ。
しつこく言ってすみません。
石田衣良が大好きです。
定番のIWGPシリーズの最新作をやっと読みました。
「Gボーイズ冬戦争―池袋ウエストゲートパークⅦ」
いつもいつも面白いなあ。
またまた一気読みです。
イマドキのテーマをイマドキな雰囲気で書いてあるんだけど、
全然安っぽさがない。そういうのが技術なんだろうなあ。プロなんだなあ。
早く新しい小説でないかな。
すべて図書館で借りているのもすごい。
予約してもなかなか回ってこないが。
ゲームがついに到着。
「プロサイクリングマネージャー」です。
日本語版なのでやはり分かりやすい。
デモ版は英語だったのでいまいち分からない部分が多かったけど、結構細かい設定があり、本物にかなり近い。これは面白い。
けど、パソコンがウィ～ンウィ～ンと悲鳴をあげている。
うちのパソコンでは限界ギリギリなのか。
ちょっとずつやろーっと。
今朝は夫婦共に８時にはパシッと目覚めていたので、
洗濯、掃除を済ませて有楽町へ。
奥さんは化粧品を。
私は先日の予告通り「無印良品」に行きました。
（※明日まで有楽町店はセールなので２０％オフのものもあります。）
Tシャツ×２と普通のシャツを購入。
すべて七部丈。
なぜかシャツもパンツも七部丈が好き。
腕や足が短いからか・・・。
ひさびさ服を買った気がする。
無印は安いなあ。
裏磐梯のペンション。
良いペンションもいっぱいあるだろう。
それは分かる。
ただし、私が予約したペンション。
スカイバレーヒルクライム大会のスタート地点に近いペンション。
そこの対応は最悪だ。
今日、現金書留でお金が送られてきたが、
その件についての手紙やメールはなし。
そして、失礼なメールを送ってきたくせに、
その返信を書いたメールには無反応。
イメージ悪すぎ！
めかぶ。
それも東急セレクトのめかぶ。
東急セレクトでなければならない。
しかもいつもあるわけではない。
一度別メーカーのものを買ったが
生臭くて大変だった・・・。
そして、今日ひさびさの再会。（最近は全然なかったのだ。）
うれしい。
３パック×２つ購入。既に２パック完食。
タイトルに間違いはないのですが、
ゲームの話です。ごめんなさい。
昨夜寝る前にやった5回目の挑戦で
ついにウルリッヒ優勝！
ただそれだけの話なんですけどね。
早く日本語版こないかなあ。
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