先週末、部長に呼ばれ、
今の開発チームから異動することを伝えられた。
入社して丸７年。
かなりお世話になったチームだが、
自分にとってもここらへんで異動することは良いことだと思う。
異動場所はまだ正式に決まってないらしく、
(本当に決まっていないのかは分からないが・・・)
教えてもらっていない。でも、勤務地は今と同じらしい。
となると、だいたい想像がつくのだが、
正直行きたくないチームもあるし、
面倒なチームもあるし、
自分の力で大丈夫か？と思うチームもあるし、
ちょっと興味のあるチームもある。
明日から二日間群馬に出張だが、
帰ってきたころには行き先が分かっているだろうか。
こういう時、サッカーの移籍とかをつい想像してしまう。
移籍する先でレギュラーになれるのか？
自分と同じポジションのライバルは？
システムは合うのか？
とにかくどのチームに行っても代表に選ばれるようがんばるのみ！
ってなんのこっちゃ。
それでは！
今日は早く会社を出て、ケーキを買って帰ってきました(娘にはマカロン)。
しかし、まだ娘が寝ないため食べられません。
いよいよ結婚生活も５年目がスタート！
家族も増えてパワーアップです！
今回練習なしで完走できたのは、
○天候
晴れ、風もほとんどなし。最高の天気でした。
○長距離平坦で後ろにつかせてもらったスプロケッツというチーム
かっこいい青いジャージの集団。勝手におじゃまさせてもらいました。
○新しいシューズ＆ペダル
ペダルとの一体感。くるくる回る感じで助けられました。
そして、なんといっても・・・、
○娘の写真シール
完全に親ばかです。
ヘルメットにも付けてしまいました。
そして、友人のバイクにも・・・。
おかげで？二人とも無事完走。
そして反省点。
やはり練習不足はよくありません。
景色やコースを楽しむ余裕がなくなります。
特に腹筋が弱いが故に
腰、そして肩に負担がかかり終盤はずっと痛かった。
銚子までには必ず練習！
がんばります！
ゴール後、わかめ＆海老汁をおいしくいただき、バスに戻る。
バスの出発時間は18時半。
あと一時間半くらいである。
出発までに輪行袋に自転車を入れ、できればお風呂に入りたい。
一番近い風呂場を聞くと、
自転車じゃないとちょっと遠いことが判明。
友人もまだゴールしていないので迷ったが、
お先にお風呂に行かせてもらうことにした。
自転車で5分くらい。
しかし、途中坂あり・・・。
自転車を押して歩きました・・・。仕方ない・・・。
さっと流して、ほとんど湯船にもつかれなかったが、入れてよかった。
風呂上りのファンタグレープ最高！
再び自転車に乗りバスに戻る。
バスに戻ると友人も到着していた。
自転車を輪行袋に入れて、バスに積み込む。
ぎりぎりの18時20分。
バスに揺られて両津港へ。
フェリーに乗って佐渡とのお別れです。
ありがとう佐渡島！
良い思い出ができました。
フェリー内では案の定座れず、
空腹を満たしながら食堂やゲーセンで時間をつぶす。
生ビール（冷えてて最高）
岩海苔そば
クリームパン
ポテトチップ
カフェオレ
コーヒー
ものすごく偏ったセレクトでどんどん食べていきます。
帰りのサービスエリアでもまたそばを食べ、
家に帰ってまたご飯を食べて、ビールを飲んで昼まで寝ました。
寝る前に体重を量ると行く前より１ｋｇ増。食べ過ぎた。
今回は、帰りの輪行も上手くいき（ちなみに池袋に5時到着）、
全体を通してすべて順調に事が運んだ良い旅でした。
行かせてくれた家族と、一緒に行ってくれた友人に感謝です。
おわり
激坂を終え、
時間制限もクリア、
これであとはゆっくり楽しみながら
佐渡を満喫して走ろう！
と思った自分がばかだった・・・。
ゆるーく、しかし長ーい坂が続く。
油断していたから結構きつかった。
足をつかないでゴールしたかったので
再びゆっくりゆっくり作戦に切り替える。
どうにか二つのゆったりした坂を上りきった。
最後のＡＳではボトルにギリギリの水しか入れていなかったので、
予想以上の体力消耗のため足りなくなってしまった。
と、そこへ自動販売機が・・・。
コーラうまい！誘惑に負けて買ってしまいました。
ひさびさノンカロリーとかゼロカロリー以外の炭酸飲料を飲みました。
そして、16時40分ごろ。
ゴールです！
うーむ。感動。
「でかしました」
と書かれた版画。
うれしいです。
ちなみに参加賞は
昨年と同じお米とＴシャツ。
Ｔシャツはパールイズミのものなのですが、
ちょっと普段着では着にくいかなあ。
次のＡＳは１８０ｋｍ。
距離は１８ｋｍ。
だが、待ち受ける激坂。
今年は覚悟を決めていたので、
平地では無理をせず、
坂がきたら一番軽いギアでゆっくり進む。
坂自体が長いので、
私の力では無理をすると最後まで持たないのだ。
ゆっくりゆっくり進みます。
去年はジグザグでしか上れない坂があったような気がしたが、
今年はそれほどの厳しさは感じずに上れた。
練習してないのだからきっと新しいシューズ＆ペダルの効果だろうか。
なんとか15時に１８０ｋｍＡＳに到着。
このＡＳが最後です。
ここまでくれば一安心。
昨年とは場所が違って、
少し遠くなった分広くてよかったです。
ここでもストレッチをして出発。
さあ最後の３０ｋｍです。
１００ｋｍの両津ＡＳを１１時半に出発し、
どんどこ進む。
このエリアは比較的平坦なので
腰への負担も少ない。
１２時５０分に
１４０ｋｍのＡＳに到着。
ここで、ついにドーピング。
アミノバイタルの一番高いやつを
投入しました。
こういうのってホントに効くのだろうか。
いつも練習不足の極限状態なので
その効果は分かりません・・・。
また、ストレッチをして待っていると友人到着。
今回は一言も言葉を発しません。
満身創痍のようです。
がんばってます。
しかし、完走のためには
そんなに長く休んではいられません。
次に向かいます。
１６２ｋｍＡＳに１３時５０分に到着。
この風景なつかしい。
昨年はこの時点で
「もうやめよう」とくじけました。
実は佐渡ロングライドはここからが本番
と言ってもおかしくないくらい坂道の連続が待っています。
がんばるぞー！
ということですぐに出発。
※写真一番下の手前に写っているママチャリは何だろう？
疑問です。
出発後、快調に走る。
晴れた日の佐渡は
とっても景色が良い。
去年は景色を楽しむというよりも
雨と寒さとの戦いだったが、
今年はすごい気持ちが良い。
余裕を持つため
２０ｋｍのＡＳ（エイドステーション）を
パスしてそのまま４０ｋｍのＡＳへ。
到着は７時３０分。
トイレに並ぶ。
去年はもっと行列だったのをすごく覚えてます・・・。
すぐ出発。
次の７２ｋｍのＡＳへは
９時１０分に到着。
ここもすごく覚えてます。
昨年はここで鶴見さんを見ました。
ここらへんから練習不足が出始め、
すごく腰が痛くなる。
うちの奥さんが寝る前にやっているヨガのストレッチをやると少し回復。
肩もこってきたので腕をブルンブルン回して回復。
ここまで問題なく走ってきたが、
途中、転倒、落車を３回ほど目撃。
パトカーや救急車ともすれ違ったりしました。
改めて、安全運転大切だと実感。楽しいけど危険なスポーツです。
１０時３０分に
１００ｋｍの両津ＡＳに到着。
戦艦みたいなのがありました。
一緒に参加している友人が
少し遅れはじめる。
地力は私よりも全然上だが、
クロスバイクでの参加のため
やはり上りで遅れてしまうのだ。
またストレッチをして待っていると
友人も到着。
友人はこの時点で「もう限界です。」と一言。
とにかく、いっしょに配られた弁当を食べる。
お箸がなかったので手でむしゃむしゃと食べる。
トイレで並んだりして、
少しゆっくりしたため１１時３０分に出発。
０８年５月１８日（日） 晴れ
今年は晴れだ。
すばらしい。
４時に起床。
自転車ウェアを全身装着し、バスに乗り込む。
バスの中で宿が用意してくれたおにぎりを食べながら会場へ。
昨日自転車を預けた体育館に行ったところ、
どうしてもトイレに行きたくなる。
少し並んだが何とか済ます。
走り始める前でよかった。すっきり！
とかなんとかやっているとスタートまでの時間が迫っていた。
もう多くの人はスタートラインに立っている。
急いで自転車を飛ばし最後尾につける。
今年は晴れだが、
やっぱり朝は寒い。
アームバンドにニーウォーマーを
していてよかった。
二つとも暑くなったら
すぐに外せるので便利です。
私のトイレのせいで
ほとんど最後尾スタートとなりましたが、
６時過ぎに出発。
つづく。
０８年５月１７日（土） 晴れ
４時起床。
阿佐ヶ谷駅から始発に乗る。
途中新宿で乗り換えて池袋へ。
西口から少し歩くと
西武のバスが待ってました。
今年は総勢４台だったそうです。
３回目だからなのか添乗員も運転手も自転車の扱いに慣れていて、
スムーズに乗車。
車内では昨夜の睡眠不足を補うために爆睡。
気付けば新潟港。
今年こそは一等席にしたかったのだが、
ツアーだったのでやむなく二等席。
それでも運良く席が空いていたので
一時間くらい寝れました。
今回の移動はほとんど寝てます。
ということで、
寝てばかりいたら
大会会場に到着！
←「着いたぞー！完走するぞー！」
と叫ぶ。
今年はホントに良い天気。
海もきれい。
空もきれい。
風もなし。
最高です。
受付を済まし、
自転車を組み立てて、
近くの体育館に預ける。
何台あるのだろうか
自転車一台 数十万円 × 数百台。
下手すると総額一億円とかか？
そんなにしないか・・・。
その後、宿に移動。
両津港近くの
「ホテルニュー桂」さんに
お世話になりました。
部屋からは海も見えます。
やっぱり和室ですなあ。
和室に布団が一番ぐっすり寝れます。
ビジネスホテルのベッドじゃそうもいきません。
夕飯もおいしくいただきました。
カニあり、刺身ありでおいしかったです。
去年もそうだったのですが、
宿代を考えるとかなり豪華です。
佐渡すばらしい！
その日は次の日の準備をしつつ、
最近はまっているドラマ「ルーキーズ」を見て１０時には寝る。
※この回の「ルーキーズ」では、ピンチに新庄が登場し、仲間に戻るという感動場面あり。ロングライド中、辛いときはこの感動の場面を思い出してがんばったのであった。
０８年５月１６日（金） 晴れ
午後半休を取り、
家の近くの酸素カプセルのお店へ。
昨年できたらしく、
初回は４０分２５００円という特典付き。
その初回を佐渡の前にあててみました。
←カプセル内の様子。
結構広いです。
効果はよく分かりませんが、
カプセルから出た後、
なんだかけだるい感じで、
すごく眠くなったので
何かしら効いていたのかもしれません。
その後、佐渡の準備をして奥様の実家へ。
夕飯（勝利のとんかつ）をご馳走になり、
阿佐ヶ谷の友人の家へ。
予想通り、友人は完全なる準備不足のため、
夜１１時からせっせと準備をはじめる。
１時準備が完了し、就寝。
次の日は４時起きなのに・・・。
明々後日の佐渡ロングライドを
全くの準備不足で迎えているのにもかかわらず、
この大会はやはり外せない。
昨年は台風で中止となった
「銚子 センチュリーラン２００８」。
７月２０（日）開催である。
今年は夫婦参加者もいて、総勢７名で参加します。
とりあえず佐渡をなんとか乗り越えて、
銚子には万全の体調で望むぞ！
まあ「安全」と「笑顔」が一番大切だけど。
明日は会社を午後半休して、酸素カプセルに行く予定。
楽しみ！
今度の土曜日は
佐渡へ向かうバスに乗るため、
(ＪＴＢバスツアー)
朝５時４５分までに
池袋に行く必要があるのだが、
調べてみると始発で行っても間に合わないことが判明。
そんなに遠いこともないんだけどなあ。
私鉄とＪＲとの乗り継ぎがちょっと悪いのかも・・・。
とにかく間に合わないので、
共に参加する友達の家(ＪＲ阿佐ヶ谷駅近く)
に金曜夜から泊まらせてもらうことになった。
しかし、平日昼間に輪行するのも大変なので、
本日早朝に自転車だけ持っていってしまおうと思っていたが・・・、
早朝出発のはずが、ハッと気付いたら６時半。
寝たのが１時半だったので仕方ないか。
急いで準備をして阿佐ヶ谷へ。
途中二回乗り換えて無事阿佐ヶ谷に到着。
７時過ぎの時間帯でしたが、結構余裕で移動できました。
← 一応先頭車両に乗せました。
これで自転車の準備はＯＫ！
ちなみに体の準備はまだ全然できてません。
ファンタの新作。
みなとみらいランドマークの授乳室にある
自動販売機で発見。
サイズはコーヒーと同じショート缶。
飲む前に10回振ります。
炭酸とゼリーといつものファンタの味。
これはおいしいぞ。
今日は健康診断。
身長１７０．８ｃｍで安定。
体重は、
一昨年 ６０．０ｋｇ
昨年 ６１．８ｋｇ
今年 ６３．８ｋｇ
筋肉は脂肪の３倍重いと聞いたことがあります。
きっとそういうことでしょう。
でも、筋肉をつけた覚えはありませんが・・・。
あれれ・・・。
記憶はあやふやではあるが、
ちょっと前に雑誌で、
３０歳を超えると一日５０kcalずつ基礎代謝が減り、
２０代の頃と同じ生活をしていると、
年間２ｋｇずつ増える計算になるというのを読んだことがある。
あれ？この計算あってる・・・？
でも筋肉だよね。
そう信じよう。
そう信じたい。
来週いよいよ佐渡ロングライドに行くわけですが、
今回は池袋からのJTB直通バスツアーで参加することにしました。
そのために、自転車を輪行袋に入れなければなりません。
輪行袋はBD-1で既に何度か経験済みですが、
ロードははじめてなので、今から練習。
説明書と輪行の記事が載っていた雑誌を片手に
いざ袋入れ開始。
・・・30分経過・・・
なんとなくできましたー。
持ってみた感じも平気そう。
本番は布とかでもう少し補強が必要だと思うけど、
なんとかなりそうです。
なれれば10分くらいで入れられそうです。
取り出しは簡単なので5分もあればOK.。
これがあれば佐渡以外でもいろいろ楽しめそうだな。
←袋の中はこんな感じです。
ちなみに輪行袋は、
オーストリッチの「ロード３２０」ってやつです。
明日は会社の健康診断。
ビールはやめておこう・・・。
朝5時半。
「どぎゃーどぎゃー」という娘の泣き声で起床。
いつもは、うるさいよーかわいーよーうるさいよーかわいーよー
でも眠いよーとなり、奥さんに全てを任せてまた寝てしまうのだが、
今朝は前の晩11時くらいに寝たこともあり、
スキッと目覚め、オムツを替えて多摩川サイクリングロードへ。
ひさびさの外乗りである。
初めてのロード用シューズにSPD-SL.。
ハンドルも変更。
どんなもんかと思ったら、
なかなか良い。
ペダルがクルクル回る。すごい。なんだろう。
SPDとSPD-SLってこんなに違うんだ。ちょっとびっくりです。
もしかしたらペダル自体の違いもあるのかもしれないけど、
足がペダルにくっつく感じです。替えてよかった。
ハンドルも前のものは自分には大きすぎる気がしていたが、
新しいのはコンパクトでかなりしっくりくる。
アップダウンがあるところで乗るとどうなるかはまだ分からないけど、
今のところ文句なしです。
明日も乗りまーす。
今日で３３才。
すっかり大人です。
そして今年も
いつもお世話になっている
アシスタントのパートさんたちから
ケーキをいただきました。
感謝。
チーズケーキです。おいしー。
娘は当然まだ食べられず、
うちの奥さんもあまり授乳に良くないとのことで
止む無く摂生しています。
なので、そのままがぶがぶ食べてます。
ありがたいなあ。
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