日々成長

今日は健康診断。

身長１７０．８ｃｍで安定。

体重は、

一昨年　６０．０ｋｇ

   昨年　６１．８ｋｇ

　今年 　６３．８ｋｇ

筋肉は脂肪の３倍重いと聞いたことがあります。

きっとそういうことでしょう。

でも、筋肉をつけた覚えはありませんが・・・。

あれれ・・・。

記憶はあやふやではあるが、

ちょっと前に雑誌で、

３０歳を超えると一日５０kcalずつ基礎代謝が減り、

２０代の頃と同じ生活をしていると、

年間２ｋｇずつ増える計算になるというのを読んだことがある。

あれ？この計算あってる・・・？

でも筋肉だよね。

そう信じよう。

そう信じたい。