佐渡ロングライド０８年～おまけ～
今回練習なしで完走できたのは、
○天候
晴れ、風もほとんどなし。最高の天気でした。
○長距離平坦で後ろにつかせてもらったスプロケッツというチーム
かっこいい青いジャージの集団。勝手におじゃまさせてもらいました。
○新しいシューズ＆ペダル
ペダルとの一体感。くるくる回る感じで助けられました。
そして、なんといっても・・・、
○娘の写真シール
完全に親ばかです。
ヘルメットにも付けてしまいました。
そして、友人のバイクにも・・・。
おかげで？二人とも無事完走。
そして反省点。
やはり練習不足はよくありません。
景色やコースを楽しむ余裕がなくなります。
特に腹筋が弱いが故に
腰、そして肩に負担がかかり終盤はずっと痛かった。
銚子までには必ず練習！
がんばります！
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コメント
スプロケッツメンバーです。お役に立てて光栄です！
無賃乗車大歓迎ですよ。来年もぜひご一緒に。
投稿 スプロケッツです | 2008年5月20日 (火) 19時54分
スプロケッツメンバー様
その節は大変お世話になりました。
そしてコメントありがとうございます。
勝手に乗せていただきましたが、
ペースが一定でとっても走りやすかったです。
ホントにありがとうございます。
また是非よろしくお願いします。
（できるだけ自力でいけるようがんばります。）
投稿 keke | 2008年5月20日 (火) 21時35分
かつおさん、ラストのヘタレはハンガーノックはあり得ないと書きましたが、今日 私とは違う アスリートな人に間違えなくハンガーノックだと指摘されました。今までの私の参戦と装備をよく知っているひとなので、やっぱりそうなのかなと思いました。エイド毎に固形物を摂取したとはいえ、サプリメントなしではまかない切れなかった結果と断言されました。空腹感があるなしに関わらず、それとは別のところでハンガーノックは起こるとわかっていたはずなのに、油断していました。
考え抜かれたアノ高価な宇宙食まがい、侮れません。かつおさんが次回トライする銚子の時は真夏ですよね。くれぐれもエレルギー切れと脱水に気をつけてください。
私も次回の富士ヒルクライムには、ごっそり宇宙食を持っていきます。
投稿 あさみ | 2008年5月23日 (金) 23時59分
あさみさん、コメントありがとうございます。
さきほど多摩川を走ってきました。
これから出かけるので二時間程度しか走れなかったのですけど。
ハンガーノックだったんですか。
なるときはなるんですねえ。
私は素人なので難しいこと分からないですが、ツールドフランスとかでプロでもたまになったりするので怖いなあと思ってました。プロなんて専門の人がついているはずなのに・・・。
私の方は、今回の佐渡では後ろのポケットに、ラムネみたいな「ブドウ糖」を入れてちびちび食べてたんですよね。それも結構効いてるんですかね。それ以外にアミノバイタルプロ途中で飲んで、ＡＳではバナナ、パン、おにぎりを食べまくってました。
ヒルクライムは是非エネルギー満タンでがんばってくださいね！一定タイム以上だとステッカーもらえるんでしたっけ？
あと、下りでは極寒だということらしいので気をつけてください。
投稿 keke | 2008年5月24日 (土) 08時33分